Frederick Matthias Alexander naît en Australie en 1869. Il développe sa technique à la suite de problèmes de voix qui l’empêchent de poursuivre sa carrière de comédien. Il enseigne en Angleterre et aux États-Unis jusqu’à sa mort, à l’âge de 86 ans.

La Technique Alexander a environ un siècle d’existence et elle est surtout répandue dans les pays anglo-saxons où F.M. Alexander a vécu.

La formation pratique et théorique comporte 1600 heures réparties sur 3
ans. L’association suisse des professeurs de technique F.M. Alexander (ASPTA), à laquelle je suis affiliée, exige également une formation continue.